病気にならない生き方

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久しぶりに風邪をひきました。

集中力ゼロ。

なにも手につきません。

そんな状態でこんな本を読みました。

シリーズ『病気にならない生き方』。

新刊が発売され今回は『若返り編』。

このシリーズは意外に面白く説得力があるので

いつも買って読んでしまう。

体が錆びない食事を提案している内容が画期的なんだよね〜

今回は今までのまとめのような内容なので

読んだ事のないひとでも入って行けますよ。

食生活にカルチャーショックを受けました。

まさか牛乳が体に悪いとは。
まさか白米が体に悪いとは。

ぜひ読んでみて。

●アマゾンで購入●

目が見えなくなる日。

最近、目が見えなくなってきている。

数年前は両眼とも1.0だったのに去年の健康診断では0.2を記録。

体感的にはさらに悪くなっているような気がする。

目が良いのが自慢だった俺が・・・。

かなりショック。

メガネを常時つけてないと生活できない状況に追い込まれていく。

コンタクトは相変わらず嫌い。(笑)


本当に健康ってありがたくお金に変えられないものだね。


今日は早起きして仕事へ。朝方人間の俺は早朝に動く事が習慣になっている。

でも眠い事にかわりはないけどね。(笑)

コーヒーでも飲んで
今日も1日頑張ろうかな〜☆

ｶﾌｪ読『病気にならない生き方』

この本はある書店で偶然出会ってしまった一冊です。

俺がこのｼﾞｬﾝﾙの本を手にとるのはめずらしい事なんだけど運命的に購入してしまった。

中身の内容が凄い！！

著者が医学的権威のある方でかなりの説得力がある。

この本を読んでから俺は大好きなコーヒーも平日厳禁に変えた。

でも週末に味わうコーヒーがまた格別なんだけどね。

読んでみると小さい頃からの食生活の間違えにかなりショックを覚えるとおもうが是非、家族、大好きな仲間に読んでもらいたくてﾌﾞﾛｸﾞに掲載しました。


書店ではﾍﾞｽﾄｾﾗｰ入りしていて売切れている店もありました！！




このﾌﾞﾛｸﾞからも購入できますので是非読んでみて！！（ﾄｯﾌﾟﾍﾟｰｼﾞの検索または記事下記より）

今回は知的な『カフェ読』BOOKを紹介できた！！

読んだ方、もしくは興味のある方コメントください！！語りましょう！！